参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。
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（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
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散手运动是一项对抗激烈的项目，散手的一般素质指的是：柔韧、速度、力量、协调灵敏。
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对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为：速度耐力因子、（）、（）、柔韧因子。
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身体素质是人的（）状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度
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塑造运动员专项所需要的体形是（）。
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灵敏素质（）运动员运动技能和各种素质在运动活动中的综合表现。
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运动员达到高水平运动成绩所需要的年限是确定少儿早期专项化训练要考虑的因素之一。
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衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（）的高度统一。
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