抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。

简述抱单腿涮运用路线。

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抱腿前顶是利用（）破坏对手重心较抱腿过胸摔省力。

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推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻.

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可以利用对手步伐行进，转换重心的时机来对对方猛烈打击.

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可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击.

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假动作运球过人是诱骗对手移动重心以达到自己真实运球方向和空间。

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下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档.

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摔跤中最常见的五分动作就是摔跤选手使对手身体腾空，重心高于摔跤手。

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掩护时，要突然跑到被掩护者的对手的（）上，离对手约90厘米左右，面向对手两脚自然开立，重心下降，（），双臂收于胸前，以保护自己。

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