简述什么是酸性食物？摄入酸性食物过量有哪些危害？
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吃糖过多有什么害处？
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循环风有什么害处？
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共用洗脸毛巾有什么害处？
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共用洗脸毛巾有什么害处？
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摄入维生素C过量会导致维生素中毒。
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膳食中长期摄入过量铝会引起以下哪种不良后果？（）
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不同食物所含的营养成分是不同的，我们不能说哪一种食物最有营养，也找不出一种包含了全部营养的食物。为了使我们每天吃的食物能保持营养均衡，我们必须吃粮食类、蔬果类的食物，还必须吃肉蛋类的食物。均衡膳食“宝塔”共有（）层，处于顶层的是油脂类食物，每天摄入25克；处于底层的是每天摄入最多的谷类食物，大约每天摄入（）至（）。
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个体的营养素摄入量未达到该营养素的推荐摄入量（RNI）必定引起该营养素的缺乏病。
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