采用低热能膳食结构，通过减少热能摄入量消耗体内（），要限制脂类物质和碳水化合物的供给量，使热能供给量低一些。

采用低热能膳食结构，通过减少热能摄入量消耗体内脂肪，要限制脂类物质和碳水化合物的供给量，使（）供给量低一些。

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通过加大每天的（），增加热能的消耗，减少脂肪的堆积，是一种有效的减肥方法。

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头皮屑过多应减少（）食物摄入。

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当电流通过导线时，导线（）将消耗的电功率转变为热能。

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通过（），流通气血，促进脂肪的分解与热能消耗，是按摩减肥的基本原理。

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敏感性皮肤尽可能戒烟、减少饮酒以及（）食品的摄入。

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通过（）每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。

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（）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的目的。

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通过调节饮食、控制摄入的热量，也是（）的一种有效方法。

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