通过加大每天的（），增加热能的消耗，减少脂肪的堆积，是一种有效的减肥方法。

通过（）每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。

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采用低热能膳食结构，通过减少热能摄入量消耗体内（），要限制脂类物质和碳水化合物的供给量，使热能供给量低一些。

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采用低热能膳食结构，通过减少热能摄入量消耗体内脂肪，要限制脂类物质和碳水化合物的供给量，使（）供给量低一些。

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当电流通过导线时，导线（）将消耗的电功率转变为热能。

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通过（），流通气血，促进脂肪的分解与热能消耗，是按摩减肥的基本原理。

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（）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的目的。

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中级在（）的基础上，既增加了技能内容，又加大了技能难度。

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因为限制热量的摄入会导致许多营养素的缺乏，而（）会增加各种营养素的消耗，所以必须额外补充。

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对肥胖的部位施以局部（），通过疏通经络，流通气血，促进脂肪消耗，达到减肥目的。

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