参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）

准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。

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判定运动员无故延误试掷时间，即不准备参加该次试掷，以失败论处，什么是无故延误由裁判长酌情决定

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科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。

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除了准备活动，有氧运动一般要求在（）分钟以上，最好达到或超过（）分钟。

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小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还应加强对运动技能的学习。

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小学1-6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还应加强对运动技能的学习。

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模拟训练是为学生参加比赛做好适应性准备。

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剧烈运动后，血浆中PH值降低

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参加排球运动可以提高运动员（）、（）、（）、（）、（）、（）等素质和能力。

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