健美操难度动作中，静力性力量必须保持2秒，否则要扣分。

竞技健美操比赛中规定的四类难度动作包括： 一速度力量； 二静力性力量； 三跳与跃； 四平衡与柔韧。

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竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。

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竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。

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竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。

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竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。

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静力性动作每个动作必须停1秒。

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在健美操中各种平衡、支撑、托举以及躯干直而稳固性的控制力等都是以静力性力量完成的。

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竞技健美操难度动作的选择上，必须全方位的选择难度动作。

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竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。

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