长拳的传统技法中的“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，其中所说的“立”是指“立如（）”
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长拳十二型指的是：动如涛、静如岳、起如猿、落如雀、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。
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"十二型"
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长拳的运动特点是什么？
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太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
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太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
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什么叫长拳的基本技法？
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在长拳“八法”中，（）是长拳运动的核心。
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长拳的节奏是指长拳套路中的动静快慢的处理。
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