为什么健美操有助于心理健康？

为什么健美操有助于生理健康？

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健美操与健康有什么关系？

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对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。

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健美训练中，“憋气”有助于发力，90%以上大重量时必须运用。

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健美操对维护心理健康没有明显效果。

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健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。

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健美操运动能促进人们的（）健康发展。

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健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。

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健美操的体能训练负荷主要包括（）和心理负荷。

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