竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。
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健美操运动源于传统的(),是以有氧运动为基础。
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健美操运动源于传统的体操,是以有氧运动为基础。
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有氧健美操起源于1968年,由英国体育专家研究和设计,并形成了独特体系的运动。
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参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。
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搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的健身健美操。
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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主,有时借助一些器械的练习为主要内容。
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踏板操()起源于(),是一项时尚、高效的有氧运动。
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国际上正在流行的不同风格的健美操如:有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等,最大限度地满足了人们不同的需要。
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