性成熟带来的性紧张和（）是中学生烦躁不安情绪产生和持续的一个重要原因。

针对学生进入性成熟的过渡期带来的特点，教师应对学生进行（）

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焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。中学生常见的焦虑反应是（）。

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焦虑是由紧张，不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态，中学生常见的焦虑反应是（）。

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焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。中学生常见的焦虑反应是（）。

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这是一个真实的故事：期末考试刚刚结束，几位学生怯生生地找到班主任，几乎是用哀求的语气对班主任说：“别给我们排队了。”孩子们的目光里充满了惶恐与不安。这位教了20多年书的教师心头一热，眼睛湿润了。事后，他对记者说：“那一刻，我真切地感到了那一份沉重。”根据某课题调查专家小组的项调查显示：“96％的学校给学生按考试成绩排名次，经常排名次的占68％；75％的学生对全班公布分数和排名次感到紧张、害怕，甚至讨厌。”

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这是一个真实的故事：期末考试刚刚结束，几位学生怯生生地找到班主任，几乎是用哀求的语气对班主任说：“别给我们排队了。”孩子们的目光里充满了惶恐与不安。这位教了20多年书的教师心头一热，眼睛湿润了。事后，他对记者说：“那一刻，我真切地感到了那一份沉重。”根据某课题调查专家小组的项调查显示：“96％的学校给学生按考试成绩排名次，经常排名次的占68％；75％的学生对全班公布分数和排名次感到紧张、害怕，甚至讨厌。”

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有调查显示，有81%的小学生对考试感到“非常”忧虑；63%的孩子担心会受到老师惩罚；44%的学生曾经有过被体罚的经历，并且男生的比例比女生高：73%的儿童曾被家长体罚。此外，绝大多数的学生都对沉重的家庭作业怨声载道。而压力过大最终造成：超过1/3的学生每周至少一次头疼或者腹痛，最严重者一周有4次身体疼痛或不适。专家称，一味讲求竞争和有错必罚的教育理念带来的是学生精神过于紧张，对其心理健康造成影响，减轻不必要的压力势在必行。

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有调查显示，有81%的小学生对考试感到“非常”忧虑；63%的孩子担心会受到老师惩罚；44%的学生曾经有过被体罚的经历，并且男生的比例比女生高：73%的儿童曾被家长体罚。此外，绝大多数的学生都对沉重的家庭作业怨声载道。而压力过大最终造成：超过1/3的学生每周至少一次头疼或者腹痛，最严重者一周有4次身体疼痛或不适。专家称，一味讲求竞争和有错必罚的教育理念带来的是学生精神过于紧张，对其心理健康造成影响，减轻不必要的压力势在必行。

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一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感觉到心烦意乱，学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题，感觉也与以前有所不同。心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的躁热，思维不太受控制。注意力也难集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题。不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无论次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现，产生的原因和调方法。

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