属于等速训练的是（）
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等张收缩可以训练（）
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等长收缩可以训练（）
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括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续（）
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放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）
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最大收缩训练的作用不包括（）
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次大收缩训练的定义及作用错误的是（）
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等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是（）
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下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（）
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