发展绝对速度的主要训练手段是（）。

发展速度的主要训练手段是（）。

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提高移动速度最主要的主要训练手段是（）

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试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。

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速度训练的主要手段有哪些？

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运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

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运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）

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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

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试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。

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试举例说明位移速度的训练方法和手段。

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