垫球对于初学者是一项比较复杂而难学的技术。

跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。

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垫球是一项通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。

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拦网动作复杂难学，但在比赛中运用拦网技术取得效果则较为容易。

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垫球技术大都是接对方的各种击过来的球，因此，垫球主要是一项（）。

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针对初学者和比较复杂的动作，其示范方法是（）。

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列举出初学者在垫球学习中常犯的四种错误。

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初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？

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垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成

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跆拳道是一项比较单一的运动。

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