论述人体适应性与超量恢复之间的关系。
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训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。
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运动性蛋白尿出现几率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关。
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由于（）科学和（）科学研究成果在训练过程中的运用，使得我们对负荷与恢复过程特点的认识有了长足的进步
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。
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恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。
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依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为（）
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运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。
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