比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。
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由于（）科学和（）科学研究成果在训练过程中的运用，使得我们对负荷与恢复过程特点的认识有了长足的进步
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说明一般耐力训练方法和手段有哪些？
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一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
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在训练实践中，恢复手段有（）恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段和心理学恢复手段等几大类。
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恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
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周训练负荷加大是基本训练周负荷变化的主要特点。加大的途径有哪些？
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