简述保健体育要解决的任务。

（1）促进有机体的正常生长发育和提高机体活动能力，全面改善人的体质状况。
（2）提高人体对外环境的适应能力，预防和治疗疾病，提高健康水平。
（3）推迟人体的生理性老化过程，缓解病理性老化，延年益寿。
（4）提高人的审美意识，改善人对美的感受、理解、鉴赏、评价和创造能力，美化人的生活。
（5）全面调节人的心理和社会适应能力，改善和丰富人的精神生活和社会生活，是人朝气蓬勃，充满活力。

略