冬季人体锻炼时,身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。
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把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比,观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是()
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身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
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身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律,运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
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基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的()。
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空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。
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健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等,促进人体健美的体育运动。
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湿度大和干燥空气相比,体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。
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健美运动是锻炼身体、()、发达肌肉、()、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
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