A对
B错
健美运动锻炼常用站位有4种姿势。
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健美运动锻炼常用蹲位有几种()
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从事健美操锻炼()只注意摆姿势或出于一时兴趣。
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健美锻炼防护用品有很多,常用的一般为:锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。
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健美运动锻炼常用握位有几种()
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年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系,随着年龄的增加,人体的运动能力逐渐下降,体育活动量也应随之减小。现在,体育活动中经常用()年龄;值作为体育锻炼者的最高心率数。
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健美操基本动作变化有以下几种表现形式:改变动作速度;改变动作幅度;改变动作方向;改变开始姿势。
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运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。
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健美操中常用的音乐种类有()种。
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