年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随之减小。现在，体育活动中经常用（）年龄；值作为体育锻炼者的最高心率数。

论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。

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柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。

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老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度（）

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老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。

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体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损伤相同，但它与运动项目、技术动作有着密切的关系。

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体育场地、锻炼与运动环境属于体育（）。

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体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。

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运动竞赛的目标是检查和促进体育教学、体育锻炼、运动竞赛的质量与效果。

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体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们体育学习动机。

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