成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。
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()运动是以技击动作为主要内容,按照攻守进退,动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式
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套路运动是以()动作为主要内容,按照攻守进退,动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式.
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运动员在比赛中从器械上掉下地。可允许在30”内上器械重做整套动作。
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引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。
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健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
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影响运动处方效果的关键是()的合理安排。
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怎样确定合理的运动安排?
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()恢复手段。
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