六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。

糖类是维持脑细胞正常功能的必需营养素，是生命的燃料。缺少糖类，青少年就很难有旺盛的精神和体力学习。

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维生素是人体必需的营养素，调节人体代谢，所以吃得越多越好。

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豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的是（）

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水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，口渴时，你应该喝下列哪种水最好？（）

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平衡膳食必须由多种食物组成，其中主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素的食物是（）

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热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。

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蛋白质是构成人体细胞的主要成份，是儿童生长发育的主要营养物质。

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下列哪些营养物质不产生热量（）

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过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。

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