合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。
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平衡膳食宝塔的第五层塔尖，是精纯食品，油脂类每天不超过（）。
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平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果，建议我国居民每天摄入量为（）。
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一般轻体力劳动者，每日约摄入各类食物大约1500g，才能基本保证平衡膳食的（）要求。
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平衡膳食的总体设计首先应根据就餐人员的（）确定每月（或每餐）的各种营养素的供给量标准
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平衡膳食的设计步骤之一是根据人员的年龄、性别、劳动强度、（）确定每日各种营养素的供给量标准。
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平衡膳食的设计步骤之一是根据人员的（）、性别、劳动强度、生理状况确定每日各种营养素的供给量标准。
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什么叫摆台？
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什么叫菜肴？
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