简述抓揉背肌法的操作。

患者取俯卧位或坐位，暴露背腰部。术者位于患者侧方或背后，双手并列，掌心朝下，以十指端着力；或以单手五指端着力；或双手指端重叠着力。在患者背腰部由上而下，从左至右，移动抓揉。每抓住一处皮下组织肌肉后不松手，以前臂及腕部用力为主作旋转或左右晃动3次，痛点处适当增加刺激量。重复2～3遍。

略