等速抗阻训练优点

等速抗阻训练缺点

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等张抗阻训练优点

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等长抗阻训练优点

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等张抗阻训练缺点

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抗阻训练原则

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等长抗阻训练缺点

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PRE（Progressive resistance exercise，渐进性抗阻训练）

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康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

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什么是循环训练法？它有哪些优点？

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