简述抱腿前顶动作方法。

抱腿前顶摔运用方法有：（）.

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抱腿前顶是利用（）破坏对手重心较抱腿过胸摔省力。

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简述抱腿别腿摔动作方法。

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简述抱腿过背摔动作方法。

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简述抱腿过胸摔动作方法。

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简述抱腿打腿摔运用方法。

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单脚前滚翻始终是一条腿撑地。做动作时，一脚蹲立，另一腿直腿前举。

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坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。

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简述抱腿手别摔的运用路线。

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