门卫员在进行前扑训练时，要注意、蹬地有力、跃起，摆臂要快“扒地”积极主动，两腿（）。

门卫员在进行跃起侧倒训练时，要注意，跃起、摆臂、转身与摆腿要（）一致。

填空题查看答案

门卫员在进行后倒训练进应注意，两臂后摆，倒地要收，后仰，挻髋和（）协调到致。

单选题查看答案

门卫员在进行后倒训练进应注意，两臂后摆，倒地要收，后仰，挺骻和（）协调到致。

填空题查看答案

门卫员在进行格斗姿势训练时，要求转身，撤步，拉拳屈膝要（）一致。

单选题查看答案

门卫员在进行格斗姿势训练时，要求转身，撤步，拉拳屈膝要（）一致。

填空题查看答案

门卫在进行扒击弹踢训练时，要求做到推击要迅速有力、冲拳弹踢要分步进行，重心要稳。

判断题查看答案

门卫员在进行侧倒训练时，要洋意移重心，侧倒要快，右手主动拍地，劲部（）。

填空题查看答案

门卫在进行了单蹋训练时，要轻弹慢收，着力点于脚背，重心要稳。

判断题查看答案

门卫员在格斗姿势训练中，身体自然挺胸收腹，目视前方，各部位动作灵活自如，迅速（）。

填空题查看答案