扣手反臂法的运用和要点？

合抱折臂法的要点是什么？

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何谓挎肘折臂法？其要点是什么？

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反拍击球可分为单手反拍击球和（）

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单手反拍抽击球的击球点比双手的击球点（）。

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何谓扳肘折臂法？

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请写出横踢腿法的基本动作要点？

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运用完整训练法的作用是什么？

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（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。

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从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。

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