简答题

如何学习竞走的腿部动作?

正确答案

要求学生以脚跟先着地,经脚掌外侧迅速滚动到全脚掌,着地瞬间伸直膝关节。要求学生后蹬动作结束后,脚尖始终靠近地面,小腿不要后撩,以防止出现跑动。

答案解析

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