健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。

健美操的体能训练负荷主要包括（）和心理负荷。

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体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。

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现代健美操于20世纪60年代末开始萌芽，最初是美国太空总署的医学博士（）为太空人所设计的体能训练项目。

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根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和（）

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运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。

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结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求

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中学课余田径训练的体能训练主要包括（）、（）、与（）。

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简述运动员体能及体能训练基本要求？

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体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是：（）

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