器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。

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（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

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根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

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健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

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利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。

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健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。

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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

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健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的

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健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

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