为配合全民健身活动的需要，酝酿已久的中国武术段位制于（）年正式在全国范围内全面启动。

竞技健美操区别于健身健美操的重要标志是竞技健美操需要配合和托举。

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健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。

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以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。

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练习太极拳除全身各个肌肉群、关节需要活动外，还必须要配合（）

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健身健美操健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，发展身体，其（），可为社会不同年龄层次的人所采用。

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健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，其强度和难度相对较高，可为社会不同年龄、层次的人所采用。

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健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

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健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

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健身健美操以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，促进人体健美，焕发精神，陶冶情操。

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