健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。

健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。

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健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。

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健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

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参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时，能量（）由有氧代谢系统供给。

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“科学化”不是健身健美操运动自身发展的需要。

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踏板操具有健美操的所有特点，健身者可以根据自身的情况保持运动强度，因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。

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（）主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。

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健美运动和健美操运动其实是同一种健身运动。

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健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。

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