啦啦操基本动作包括（）个基本手位。

啦啦操做动作时身体尽量夹紧，手臂的位置基本保持在身体的前方，发力短促，动作到位后快速制动，手臂需要延展。

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啦啦操是一项起源于（）并发展了100多年的运动项目，是运动员伴随音乐集体完成基本手位于舞蹈动作、难度动作、过渡配合等内容，展示团队高超的运动技术技巧，体现团队精神与集体荣誉感的一项体育运动。

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啦啦操的动作重心是（），健美操的动作重心是（）。

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1920年，啦啦操运动员为吸引更多观众的注意，把（）的一些动作加入到啦啦操的欢呼过程中。

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集体技巧啦啦操成套动作必须包含（）秒口号。

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集体技巧啦啦操成套动作需要利用多种空间转换、方向与队形变化，展示高超的团队技能技巧与啦啦操运动项目特征。

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1975年UCA在啦啦操的大学训练营中使用音乐，标志着啦啦操运动首次使用音乐伴奏完成动作。

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舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和（）。

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啦啦操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。

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