菠菜和苦瓜哪一种蔬菜富含维生素C？
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动物肝脏能够起到保护视力的作用是因为富含维生素（）
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多吃富含维生素Ｃ的食物或果品，有助于增强抗病力，就不用担心感染H7N9流感。
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以红葡萄酿成的红葡萄酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。
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浅谈苦瓜。
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以下哪种食物富含微量元素碘（）
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下列蔬菜中富含铁质营养的是（）
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（）和（）有（）的作用。蔬菜和水果里富含（）和（）。
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富含铁的食物有哪些？（）
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