粮谷类食物富含（）

如何提高粮谷类食物蛋白质的营养价值？

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粮谷类最主要的营养学意义包括（）

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什么是优质蛋白，如何提高粮谷类蛋白质的营养价值？

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粮谷类最主要的营养学意义是提供人们所需要的（）

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富含不饱和脂肪酸的食物有（）

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富含叶酸的食物不包括（）

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富含铁的食物是（）

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富含嘌呤的食物是（）。

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下列哪些是富含维生素叶酸的食物（）

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