A立即热敷按摩
B立即冷敷按摩
C立即冷敷,24小时后热敷
运动员运动时,踝关节扭伤后应()。
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在进行体育活动时,运动扭伤是最常见的,应()。
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在体育活动时,运动扭伤是比较常见的,正确的处理方法是马上()
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在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时,可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高,冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水,拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次,每次做5-8分钟。
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人体的运动,离不开()、关节和肌肉的相互作用。()起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的动力。
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两个关节面面积大小差别越大,则关节运动幅度大,关节灵活性小。
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人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。()起着杠杆的作用,()是运动的枢纽,()是运动的动力
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人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着()的作用,关节是运动的(),肌肉收缩是运动的()。人体任何运动都是通过()工作来完成的。
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运动系统由()、()和()组成。人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的()作用,关节是运动的(),肌肉收缩是运动的()。人体不附着骨骼的肌肉是()、()。
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