放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）。

下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

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放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。

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牵张训练基本方法中，"患者在实施牵张前和过程中反射性放松肌肉并使之展长，使阻力降低至最小"属于（）。

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放松训练中，"先嘱患者安坐，在肌紧张部位置放表面电极，要求患者注意肌电声音的变化，掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法"属于（）。

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放松训练中，"默念从10至1，反复进行"属于（）。

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放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。

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"训练应在患者舒适体位下进行，并尽量使所训练的肢体处于放松状态"属于（）。

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放松训练中，自我锻炼不包括（）。

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放松训练中，"对有高血压患者则在肢体用力时呼气，肢体放松时吸气"属于（）。

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