简答题

简述中国居民膳食指南原则

正确答案

(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配
(2)多吃蔬菜水果和薯类
(3)每天吃奶类、大豆或其制品
(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
(5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重
(7)三餐分配要合理,零食要适当
(8)每天足量饮水,合理选择饮料
(9)如饮酒应限量
(10)吃新鲜卫生的食物

答案解析

相似试题
  • 中国居民膳食指南共包括几条饮食原则( )

    单选题查看答案

  • 中国居民膳食指南共包括几条饮食原则()

    单选题查看答案

  • 简述第3版《中国居民膳食指南》的内容。

    简答题查看答案

  • 简述第2版《中国居民膳食指南》的基本内容。

    简答题查看答案

  • 根据《中国居民膳食指南(2007)》的建议,我国居民膳食应以()为主。

    单选题查看答案

  • 《中国居民膳食指南(2007)》中一般人群膳食指南适合于10岁以上的正常人群

    判断题查看答案

  • 中国居民膳食指南2007中将()列为第一类食物。

    单选题查看答案

  • 中国居民膳食指南2007将食物分为()大类。

    单选题查看答案

  • 《中国居民膳食指南》的核心包括()

    多选题查看答案