为适当增加皮肤合成的维生素D，一般每日晒多长时间即可达到预防效果（）。

皮肤可以利用（）合成维生素D，但，须经肝肾转化成（）后才具有活性。

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体内与维生素D合成有直接关系的因素是（）。

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为避免增加肾脏负担，产褥期每日进食鸡蛋一般不能多于（）个。

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在皮肤中经光照可以转变成维生素D的是（）

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维生素D的主要排泄途径为（）

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每日成人男性维生素A参考推荐摄入量为（）微克RE.

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维生素D缺乏症在成人表现为（），在婴幼儿表现为（）。

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在紫外线照射下可转变为维生素D的是（）

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肥胖者膳食中较正常要求可适当增加比例的物质为（）

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