为避免增加肾脏负担，产褥期每日进食鸡蛋一般不能多于（）个。

为适当增加皮肤合成的维生素D，一般每日晒多长时间即可达到预防效果（）。

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中国营养学会推荐乳母应每日额外增加蛋白质（）克。

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中国营养学会建议乳母的蛋白质摄入量每日增加（）。

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中国营养学会推荐的乳母每日能量RNI应较正常妇女增加（）

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鸡蛋清中的营养素主要为（）.

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将鸡蛋放入比重为（）食盐水中，下沉的蛋为最新鲜蛋。

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孕妇除了维持自身所需热能外，还要担负胎儿的生长发育以及胎血和母体组织增长所需要的热能。中国营养学会推荐的孕妇热能为孕中、后期热能供给量在非孕妇女热能供给量的基础上每日增加（）。

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我国每日膳食中铁的供给量为（）。

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成人碘每日推荐摄入量为（）微克.

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