第4式凤凰出巢身体重心移至(),左腿屈膝提起成提膝平衡,左手额上架掌,右手虎口向右侧6号位斜上方穿出,掌心朝上,略高于肩,目视()。
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一脚向前迈出,重心随之前移,另一脚稍抬起,然后落下,重心后移,前脚随之后撤落地,重心移至后脚。这个动作是()。
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欲攻击时,先使身体位置处于稳定的状态,使身体的重心移动较易.
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在教授投球时后面膝盖弯曲,使身体重心下移,球出手。
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踏板操练习时动作尽量(),这样也使身体重心降低,站得更稳。
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要使竞走时的身体重心在走进中趋于平稳,应从()、()、()等方面考虑。
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使身体重心抛高的帮助叫“送”。
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合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈()形状。
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做倒立时,为了保持稳定,必须使人体重心投影落在()。
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