A头保持自然姿势
B两手相触
C两臂夹头伸直
D两腿并拢伸直
游泳时由于身体运动姿势的改变,人体空间定向,定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变,使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用,从而给游泳练习增加了难度。
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在水中做不好滑行动作是因为身体没有形成良好的流线型姿势。
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侧泳时身体侧卧在水中,两臂(),两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。
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“游泳”是指运用各种身体姿势,采用方便、省力的身体动作,在水中进行游泳。
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游泳时首先要提高(增大)推进力,其次是使身体保持最佳流线型。
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在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()
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游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过()。
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仰泳是身体仰卧在水中进行游泳的一种泳姿。
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反蛙泳是身体仰卧在水面上,两臂同时在体侧向后划水,两腿同时做上下打腿的游泳姿势。
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