一个人要保证有充足的睡眠时间，因此睡眠时间越长越好。

应当保证新生儿睡眠充足，一天睡眠时间一般为（）。

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一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

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成年人一般每天要保证多长时间的睡眠（）

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学习、工作、生活要做到劳逸结合，成年人每天应该保证的睡眠时间一般是（）。

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个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。

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成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间？

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成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）

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一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？

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成人在秋季的睡眠时间应保证在8小时以上。（）

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