A短时间持续
B中时间持续
C发展性间歇
D短时间重复
短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
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发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
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运动员身体条件好,腿长肌肉爆发力强,先天素质高人一等,攻势凌厉称为技术型。
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速度.灵敏训练应安排在训练课的()部,应在运动员()高,精神(),运动欲望强的情况下进行
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运动员出现速度障碍时,可选用的训练手段是:()
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长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练。
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2007年4月29日,一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目,积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力,其技术动作的顺序是:预备—>助跑—>起跳—>腾空—>挺身—>落地—>起身—>向前走,小刚所选项目是()
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以增强肌肉爆发力为目的,运动训练的安排,应注重决定性的因素。下列()不是决定性的因素。
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