含维生素B₁丰富的食物主要有：麦芽、花生、酵母、动物肝脏。

含维生素B1丰富的食物主要有：麦芽、花生、酵母、动物肝脏。

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含维生素B1丰富的食物主要有：麦芽、花生、酵母、动物肝脏。

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谷类含糖70％～80％，主要是多糖，它主要提供丰富的维生素B族，其中维生素B1、维生素B2、（）含量较多。

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维生素B1的食物来源主要是（）。

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老年人对钙的吸收力较低，所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物，如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等，并且要考虑维生素D的需求，还应保持适量的（）。

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下列含胆固醇丰富的食物是（）。

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下列含脂肪最丰富的食物是（）。

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下列选项中，含膳食纤维丰富的食物是（）和水果。

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（）维生素主要有维生素B1、维生素B2等B族维生素和维生素C。

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