仰卧起坐可发展躯干的（）肌、（）肌和（）肌的力量，它们都是在（）固定情况下工作的。
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仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
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躯干肌有哪些肌肉组成？
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在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
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简述发展肌肉力量的原则？
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发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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患者仰卧，上臂外展与躯干成直角，肘部屈曲90°，使前臂上举，中心线对准喙突下方4～5cm处与暗盒垂直，此位置主要是：（）
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引体向上拉引，躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌
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试述影响肌肉力量大小的因素有哪些？并进行简要说明。
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