成人的热量供给标准以年龄（）岁，体重分别为（）千克和（）千克的女子和男子为基础。

要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下，普通成人每天需要3000-5000千卡左右的热量。

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成人标准体重计算中，小于（）为轻度营养不良。

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增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好的方法。

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参加FIG成人赛事的运动员，年龄必须年满18岁。

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脂肪的供给量按热量应占膳食总热量的（）。

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（）的供给量按热量应占膳食总热量的22%~25%。

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结合自身情况，试述运动员的合理营养要求有哪些？ 基本情况： 性别：男 年龄：20 专项：健美 身高：175 体重：74KG 专项运动能耗（对照表）：3500 本人（一日的能量需要量）=3500×70=24500 标准体重=175-105=70

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糖占每日总热量供给量的（）%。

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糖占总热量供给量的（）。

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