单选题
A磷酸盐代谢
B乳酸
C蛋白质
D脂肪
正确答案
答案解析
磷酸原系统作为极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅为6~8秒，但却是不可替代的快速能源。短时间重复训练的供能形式是以磷酸盐代谢系统为主要供能。故选A。
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重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）时就可以进行下一次（组）训练。
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经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。
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在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。
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