判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
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散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
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快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。
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如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
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从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。
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简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
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在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。
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间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
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进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
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